Quarentena: Mitos e Verdades

   Logo após o nascimento do seu bebê você entra no Puerpério, mais conhecido como Quarentena, que é o início da etapa da vida da mamãe e do bebê, pois aqui cabe os primeiros cuidados do filhote e os seus, para a recuperação pós-gestação e pós-parto. 

   É um período de muita atenção, porém, como em tudo, existem as verdades e os mitos, e é o que vou falar aqui. O que você pode esperar desses quarenta dias seguintes.

   O puerpério pode durar até a sexta ou oitava semana pós-parto, pois é nesse período que seus órgãos reprodutivos voltam totalmente ao estado normal. É nesse tempo que ocorre a cicatrização das pequenas feridas na região da placenta, por isso é importante respeitar essa fase. 

   Se essa feridas não se cicatrizam a mamãe pode ter febre, gerada pelas infecções da falta de cicatrização. 

     É na quarentena também que você vai ter o sangramento normal pós-parto, esse sangramento não é algo absurdo, é como se você estivesse menstruada, porém esse sangue deve cessar até o 40º dia. Fique atenta. 

   Aqui as atividades do dia-a-dia devem ser retomadas com tranqüilidade, aos poucos. Dormir é essencial para evitar cansaço e irritação, consequentemente, a diminuição da produção de leite. Carregar peso deve ser evitado.

Mitos: 

- No puerpério você não engravida: MENTIRA, embora a possibilidade de engravidar seja reduzida por causa da amamentação, o risco existe. Previna-se;

- Não se deve lavar a cabeça nesse período. Essa sem comentários. :) Bons banhos relaxam e animam qualquer pessoa. 

Verdades:

- O cabelo cai decido a alteração hormonal. Mas fique calma, é algo passageiro. 

- Período sem sexo. Isso devido aos vasos do útero abertos devido a placenta. Havendo risco de contaminação e infecção. Além de que o atrito do pênis durante a penetração causa dor. Comece devagar e gradativamente, não tenha pressa. 

Obs 1: Respeite sua dor. É você que vai saber seu limite, não abuse. 

Obs 2: uma alimentação rica em fibras e líquidos pode ser um bom caminho para se evitar gases e estimular o intestino.

Obs 3: ficar triste e cansada é suuuuuper normal, não abuse dos afazeres, peça ajuda sempre que ache necessário, e se cuide. Sua atenção deve estar destinada somente a você e a seu pequeno bebê. 

   Bom final de semana. Beijo, Nathalia.