Dar o banho de sol no seu bebê não é somente um momento mágico entre mãe e filho, um momento de diversão, como é importantíssimo para seu filhote.
Quando o bebê mama ele está recebendo da mamãe, através do leite, vitamina D, importante para seu organismo, porém essa vitamina só se torna ativa através dos raios solares, que a transformam e a sintetizam proporcionando a absorção do cálcio, fundamental para o desenvolvimento e crescimento dos ossos do seu bebê.
Por isso a importância do Banho de Sol. Ele deve ser diário, ou no mínimo 3 vezes por semana, mas sempre tomando cuidado com o horário. O melhor sol para seu filho é o da manhã, até as 10 horas, ou o do final da tarde, a partir das 16 horas.
O tempo é determinado pela mamãe, mas acredito que 15 minutinhos é suficiente. Comece com 5 minutos e vá aumentando gradativamente, assim seu filho vai se acostumando pouco a pouco com a luz do sol. Trinta minutos é o que os médicos acreditam ser o tempo máximo e suficiente para os pequeninos. Mas não esqueça de virar seu bebê de bruço para receber tanto sol na frente, quanto nas costinhas.
Com o Breno faço o seguinte: deixo ele de fraldinha, momento que ele ama, :) e o coloco em uma cadeirinha, essas que tremem, e coloco a cadeirinha num lugar onde está batendo o sol, assim ele se distrai com os brinquedos enquanto está fazendo bem para ele mesmo, depois fico com ele um pouquinho no colo para as costas. Ah, como moro em prédio e venta muito na sacada, deixo a porta de vidro fechada, pois mesmo fechada os raios solares conseguem completar sua função.
Importante: NUNCA passe protetor solar no seu filho, a menos que ele já tenha 6 meses completos. Isso porque a pele do nenen ainda é muito fina e sensível, podendo causar irritações e até mesmo alergia.
Amanhã: Conhecendo seu bebê. Algumas dicas sobre como começar a conhecer seu filhote. Beijo, Nathalia
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