segunda-feira, 13 de maio de 2013

Dicas para o Aleitamento: antes e depois do parto

   Algumas coisas foram essenciais para mim no quesito preparação para a amamentação. Dicas que soube através de amigas que já tinham sido mamães e, principalmente, das enfermeiras que tive perto de mim durante todo o processo pós-parto. 
  Por isso vou dar algumas dicas que acredito serem válidas para o momento da amamentação.

Antes do Parto:
- para aquelas mulheres que adoram passar creme no corpo minha dica é, continuar passando para evitar estrias (sobre isso falarei numa próxima), porém NÃO usar creme no bico do seio, cremes, sabonete, pomada, nada. Quanto mais seco ele estiver menos chance de ter rachaduras;
- tomar sol no bico do seio também ajuda, 15 minutinhos por dia é o suficiente, ou para aquelas que não conseguem o banho de luz é uma ótima opção, que é colocar num abajur uma lâmpada incandescente de 40 watts e deixar a 40cm do seio pelos mesmos 15 minutos, o efeito é o mesmo.

Pós-Parto:
- comprar almofada de amamentação nem sempre é necessário. Eu tenho mas não me acostumei, prefiro uma almofada comum, acredito que vai de mulher para mulher, mas não acho de extrema necessidade;
- SEMPRE, no momento de amamentar, tenha uma garrafinha de água ao seu lado, já reserve uma só para isso, a boca fica seca, é incrível;
- a melhor posição para amamentação que favorece você e seu filhote é estar barriga com barriga, bem coladinho, isso ajuda o bebê e a sensação é maravilhosa, existem outras posições, que falarei num outro momento, mas essa é a que tem maior preferência pelas mamães;
- após o colostro (assunto já exposto aqui no blog), o leite desce em grande quantidade, de uma vez só, fazendo com que seu seio fique muito, mas muuuuito duro, por isso é importantíssimo você conseguir tirar um pouco desse leite, ou com uma bomba, ou mesmo com a mão, é a famosa ordenha, e acreditem meninas, é necessário para você não sofrer depois, não esqueça de massagear os seios também;


- tenha absorvente de seio, nos primeiros meses você deverá ter leite em grande quantidade, o que muitas vezes chega até a vazar, então claro que usar o absorvente evita desconforto e constrangimento;
- tenha também a concha para colocar no seio quando você estiver em casa, ela evita o atrito do mamilo com o sutiã, protegendo seu seio;


- nunca deixe escorrer água muito quente no seu seio durante o banho, ela empedra o leite;
- e para quem acredita em simpatia, dizem que pentear o seio debaixo d'água ajuda a não empedrar o leite. Aí vai de cada uma tentar :) pra mim deu certo.

Bom, é isso. Amanhã a importância do Banho de Sol no seu filhote. Beijo, Nathalia

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